選擇日期及時間
12月 2025
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1月 2026
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說明
【好眠瑜伽課程】
專業導師為你量身定做助眠方案
遠離失眠，一覺好眠😴
課程時數：8堂(一小時/堂)
收費：$1000/ 8堂
成班人數：4-8人
上課時間：逢星期日 17:30-18:30
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✨️歡迎查詢上課日期
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✨️😴重點內容
於最後一堂，導師會根據你的個人狀況，提供量身定做的助眠方案及建議。協助你不需要再依賴導師，自行達致優質睡眠。
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導師簡介
Kate
• 香港大學社會工作學士
• 香港大學社會科學(精神健康)碩士
• 私人體適能教練證書課程 (2009)
• 高級運動創傷復康專科教練證書課程 (2010)
• 兒童靜觀Mindful®Kids教練
• 「感動治療」執行師
• 香港瑜伽協會(HKYA)瑜伽導師(ACIA®200, RYT200)
• Yoga Alliance 200導師
• 香港頌缽陰瑜伽導師
• 準HKYA ACIA®500瑜伽導師
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*使用網上報名，請於出席時間最少2日前報名，以便安排。
*付款後收到［確認報名］回覆，才算成功報名。
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